Haku
Viitteet 1-10 / 41
Liikunnan vaikuttavuus terveyskuntoon ja elämänlaatuun aikuisilla elinsiirron saaneilla : kuvaileva kirjallisuuskatsaus
(2020)
Fyysisen aktiivisuuden on havainnoivissa tutkimuksissa todettu edistävän elinsiirron saaneen terveyttä ja elämänlaatua. Fyysisen aktiivisuuden määrä ja teho jäävät kuitenkin usein suosituksia vähäisemmiksi, terveyskunnon ...
Hyvinvoiva selkä : Alaselkäkivun itsehoito-opas SalpausSelät ry:lle
(2020)
Alaselkäkipu on Suomessa hyvin yleinen sairauspoissaolon syy. Terveys 2011 -tutkimuksen mukaan suomalaisten kokema selkäkivun esiintyvyys on kasvanut. Edellisen 30 päivän aikana selkäkipua oli esiintynyt 41 %:lla naisista ...
Nuorten pesäpalloilijoiden fysiikkavalmennus : voima ja liikkuvuusharjoittelun vuosisuunnitelma
(2020)
Opinnäytetyön tavoitteena oli tuottaa opas 14-16 vuotiaiden pesäpalloilijoiden fysiikkavalmennukseen, joka sisältää voima- ja liikkuvuusharjoittelun harjoitusohjeet koko harjoituskaudelle. Opinnäytetyön tarkoituksena on ...
PWS-lapsi ja liikunta: opas 5-10-vuotiaiden PWS-lasten läheisille ja ohjaajille
(2020)
Opinnäytetyön tavoitteena oli tuottaa opas 5-10-vuotiaiden Prader-Willin syndroomaa (PWS) sairastavien lasten läheisille ja ohjaajille lasten liikunnasta ja liikunnan ohjaamisesta sekä motivoinnista. Tavoitteena oli myös ...
Fibromyalgian omahoidon opas : sähköinen opas potilaille ja hoitohenkilökunnalle Päijät-Soten alueella
(2021)
Opinnäytetyön tarkoituksena on edistää fibromyalgiaa sairastavan omahoidon ohjausta Päijät-Soten alueella sekä lisätä tietoa sairaudesta ja sen omahoidon mahdollisuuksista. Opinnäytetyön tavoitteena oli luoda sähköinen ...
Toiminnalliset hengityshäiriöt : Kirjallisuuskatsaus astman kaltaisista oireista kestävyystyyppisessä urheilussa
(2020)
Toiminnalliset hengityshäiriöt ovat kasvava ongelma ja niiden oireet ja liitännäisoireet ovat yleistyneet viime vuosina huomattavasti. Nykyajan kiireisessä elämänrytmissä eläminen ja sitä kautta stressin vaikutukset kehossa ...
Kahdeksasluokkalaisten hyvinvointitietouden lisääminen fysioterapian näkökulmasta
(2020)
Kehitystyön tarkoituksena oli selvittää Lappeenrannassa sijaitsevan Itä-Suomen koulun kahdeksasluokkalaisten oppilaiden hyvinvointitietouden tarvetasoa verrattuna valtakunnallisiin ja kansainvälisiin (suomalaiset ja ...
Tyypin 1 diabeetikon veren glukoosipitoisuus liikuntasuorituksissa
(2021)
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää, miten tyypin 1 diabeetikoiden veren glukoosipitoisuus vaihtelee erilaisten liikuntasuoritusten aikana ja niiden jälkeen. Lisäksi tavoitteena oli selvittää, miten kolmen ...
Lumilautailijoiden yleisimmät vammat ja vammariskin vähentäminen rinteen ulkopuolisella harjoittelulla : harjoitteluohjelma nuorille lumilautailijoille
(2021)
Lumilautailu on yksi laskettelulajien muodoista, joka on yleistynyt Suomessa 80-luvulta asti erityisesti nuorten keskuudessa. Laji on vauhdikas ja tasapainon menetys saattaa helposti johtaa vammautumiseen tapaturmassa. ...
Hyvinvointia parvekejumpasta : epidemia-ajan kokeilu
(2021)
Keväällä 2020 alkanut koronavirusepidemia käynnisti parvekejumppaan liittyvän toiminnan kehittämisen, kun Lahden kaupungin tarjoamat liikunta- ja kulttuuripalvelut ikääntyville jouduttiin keskeyttämään epidemiatilanteen ...









